Para que nuestro cuerpo esté sano y pueda combatir las enfermedades efectivamente, debiese estar ligeramente alcalinizado. La escala de pH va desde 0, que es el más ácido y termina en 14, el más alcalino. Esto significa que el pH de 7 es neutro.
Nuestros cuerpos están naturalmente diseñados para desarrollarse en un medio levemente alcalino, con un nivel de pH óptimo de 7,4.
Desafortunadamente, puede ser muy difícil mantener el cuerpo alcalino, ya que muchos factores como el estrés, los alimentos procesados, productos químicos, y el medio ambiente, afectan el organismo y lo vuelven más ácido.
Esta es una condición muy grave y peligrosa, ya que se asocia con diferentes problemas a la salud, tales como problemas digestivos, aumento de peso y fatiga. Además, si no se equilibra a tiempo, el ambiente ácido en nuestro cuerpo puede afectar a las células sanas y hacerlas tóxicas. Con el tiempo, incluso las puede convertir en cancerígenas.
Como se mencionó anteriormente, nuestros cuerpos están diseñados para prosperar en un nivel de pH de 7,4. Sin embargo, esto es demasiado general, ya que los órganos del cuerpo funcionan con diferentes niveles de pH. Por ejemplo, el nivel de pH del tracto digestivo puede variar significativamente, de 1,5 a 7,0. El nivel en sí varía por muchos factores, pero principalmente por los alimentos que consumimos. El valor típico de pH de la piel es 5.
Los resultados de un estudio de 2006 publicado en la revista International Journal of Cosmetic Science, el pH de la piel debe oscilar entre 4 y 4,5 para que pueda funcionar correctamente en cuanto a la prevención y eliminación de las infecciones. Por otro lado, nuestra saliva tiene que ser más ácida con el fin de ayudar a la digestión de los alimentos. Su valor de pH varía de 6,5 a 7,0.
Esto es algo que se ha demostrado científicamente hace mucho tiempo. Estamos hablando del hecho de que tanto nuestros niveles de pH, como nuestro estado general de salud, dependen en gran medida de los alimentos que consumimos.
Esto ha sido probado por el doctor Otto Warburg quien ganó el Premio Nobel de Psicología de la Medicina en 1931. Desde entonces, los investigadores hacen un esfuerzo para determinar el valor de pH de diferentes tipos de alimentos y su efecto en el cuerpo.
Según el doctor Warburg, casi el 90-95% de todos los tipos de cáncer se producen como resultado de un ambiente ácido. También descubrió que las células cancerígenas no pueden prosperar en un ambiente alcalino -o a un nivel de pH de aproximadamente 7,36. Su descubrimiento sugiere que existe una estrecha relación entre el exceso de acidez (acidosis) y el desarrollo del cáncer. Además, muestra que existe una relación entre un medioambiente ácido y casi todas las enfermedades crónicas de la actualidad, incluyendo la diabetes, la osteoporosis, y las enfermedades del corazón.
Por lo tanto, ser capaz de reconocer cuando tu cuerpo está demasiado ácido es de suma importancia. La prueba de saliva usando un papel de medición de pH es la primera cosa que debes hacer. Sin embargo, conocer los síntomas de un ambiente corporal ácido puede ser más que útil.
A continuación, te señalamos los síntomas más recurrentes:
- Fatiga constante.
- Dolor muscular o calambres al caminar distancias cortas.
- Sensación frecuente de falta de aire.
Una vez que los niveles de pH caen, los mecanismos naturales del cuerpo tratan de normalizarse, con el fin de crear la homeostasis (autorregulación del organismo). El organismo lo hace tomando y almacenando algunas sustancias ácidas en los órganos como pulmones, hígado y riñones.
De esta forma, puede mantener un pH óptimo que está entre 7.35 a 7.45. Sin embargo, la retención de estas sustancias ácidas puede atacar las células sanas, dañándolas, enfermándolas y haciéndolas tóxicas. Si este problema no se resuelve, con el tiempo, estas células crecen sin control y se extienden a otras partes del cuerpo y órganos. En otras palabras, causará metástasis.
Como se mencionó anteriormente, una de las principales causas de la acidosis crónica (exceso de acidez) es la dieta moderna que consumimos, que se basa principalmente en cafeína, alcohol, azúcar y alimentos altamente procesados. Además, estos alimentos se cultivan y producen con el uso de muchos pesticidas, aditivos y hormonas, que también son ácidos.
Por lo tanto, hacer cambios en la dieta con el fin de preservar la salud del cuerpo es de gran importancia. Además, puedes beneficiarte mucho gracias al consumo de agua alcalina, que sirve para desintoxicar el cuerpo. Teniendo en cuenta el hecho de que el cuerpo humano está compuesto en un 70% de agua, el agua alcalina dará lugar a la homeostasis.
RECETA DE AGUA ALCALINA
INGREDIENTES:
- 1 limón orgánico
- 2 litros de agua purificada (es preferible tener un filtro de osmosis)
- 1 cucharada de sal del Himalaya
- 1 frasco grande de vidrio (el plástico es ácido, ya que contiene productos químicos e impurezas)
INSTRUCCIONES:
Vierte el agua en el jarro. A continuación, corta el limón en rodajas y añádelas al agua. Por último, agrega la sal del Himalaya. Una vez listo, tapa el jarro y deja reposar durante 12-24 horas a temperatura ambiente.
USO:
Para obtener resultados óptimos, consume el agua alcalina en la mañana, antes de beber o comer cualquier otra cosa. Debes beber 3 vasos de agua alcalina con el estómago vacío. Sin embargo, también puedes consumirlo a lo largo del día.
¡Los resultados llegarán en breve y estarás más que sorprendido! Después de un tiempo, te sentirás mucho mejor y lleno de energía. Además, tu piel estará radiante y clara, tu cerebro estará más alerta y también mucho más concentrado.
La combinación de esta agua con una dieta saludable (sin azúcar, libre de tóxicos, y libre de alimentos procesados) y de ejercicio regular, te convertirán en una persona nueva. Además, ¡no te olvides de evitar el estrés!
El seísmo, ocurrido a las 14:47 horas -de profundidad superficial pero no se espera ningún tsunami- se ha apreciado, sobre todo, en la zona de la costa oriental andaluza (Granada, Málaga y Jaén) y Melilla. No hay constancia de que haya causado daños personales ni materiales, según el servicio de emergencias 112.
